تنميل اليدين
أصبح تنميل اليدين شيء منتشر في الاعوام الاخيرة ويعتبر تنميل اليدين من احد الاعراض التي تحدث للإنسان وخصوصا عند الذهاب الى النوم، او عندما يكون نائما واستيقظ على تنميل اليدين، و الإحساس بألم شديد بسبب هذا التنميل و يجعل الإنسان غير قادر على النوم ويخاف من الذهاب الى النوم بسبب تنميل اليدين، و يحدث تنميل اليدين أو وجع اليدين عند الأشخاص البالغين ويكون قليل عند الاطفال، واحيانا يحدث آلام اليد اليمنى او اليسرى اي هناك اشخاص تصادفهم يقول لك التنميل في اليد اليسرى وشخص اخر يقول ثقل وتنميل في اليد اليمنى، فهل هناك فرق بين تنميل اليد اليمنى وتنميل اليد اليسرى أو الإحساس بألم في الذراع الايمن او احساس بألم في الذراع الايسر وما هي أسباب وجع أو تنميل اليدين، وما هي طرق العلاج، ومع العلم يوجد كذلك تنميل الأصابع فقط، وسوف نتعرف في هذا الموضوع عن اسباب تنميل اليد اليسرى او اليمنى او تنميل اليدين أو وجع اليدين، وطرق العلاج الطبيعية للتخلص من الام اليدين، وسوف نقوم بعرض الاسباب اولا ثم نقوم بعرض علاج تنميل اليدين في اخر الموضوع بعد سرد اسباب تنميل اليدين.
اسباب تنميل اليدين
 |
| تنميل اليدين |
توجد عدة امراض او اسباب تتسبب في تنميل اليدين او الاحساس بوجع في الاطراف وخصوصا الايدي والاصابع ومن هذه الأسباب التي تسبب تنميل اليدين مايلي.
من اسباب تنميل اليدين مرض السكري
ويعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض المنتشرة التي تتسبب في الاعتلال للأعصاب، ويؤدي مرض السكر إلى ارتفاع نسبة السكر والكولسترول في الدم، وينتج عن ذلك المرض او السكري حدوث تلف بالاعصاب وعند حدوث تلف بالأعصاب يظهر الإحساس بالتنميل وعدم الاحساس بالأيدي وقد يسبب مرض السكر في تنميل الذراعين كلاهما في وقت واحد أو تنميل في الذراع الايسر اولا ثم الذراع الايمن.
من اسباب تنميل اليدين نقص الفيتامينات
يتسبب نقص أنواع معينة من الفيتامينات في حدوث تنميل أو آلام في اليدين و الأصابع ومن المعروف أن الفيتامينات تساعد على تقوية الجسم وتجديد الخلايا والحفاظ على جسم سليم وصحي ومن هذه الفيتامينات التي تسبب تنميل اليدين عند نقصها فيتامين ب وفيتامين ب12 وبعض الفيتامينات التي تساعد على تقوية الأعصاب التي يتم معرفة نقصانها عن طريق إجراء بعض التحليلات في المختبر.
من اسباب تنميل اليدين نقص المعادن
عند نقص بعض المعادن من الجسم يحدث حدوث اعتلال في الاطراف وخصوصا الايدي والاحساس بوجع على اليدين أو آلام الاصابع او حدوث تنميل أو عدم الاحساس في الذراعين ومن هذه المعادن التي تسبب تنميل اليدين المغنيسيوم والبوتاسيوم ويعتبر ذلك المعدنين مهمين لتقويه الاعصاب وخصوصا اعصاب الاطراف وعند ناقصهم قد يتسبب في حدوث تنميل في اليدين.
من اسباب تنميل اليدين مرض التصلب العصبي
ويعرف مرض التصلب العصبي من انه احد امراض المناعة الذاتية ويتسبب التصلب العصبي في مهاجمة الألياف العصبية في الجسم وبعد مهاجمة الألياف العصبية يبدأ الإحساس بتنميل اليدين أو تنميل اليد اليسرى او اليمنى، او الاحساس بالوخز، ويحدث ذلك لأن مهاجمة الألياف العصبية من خلال مرض التصلب العصبي يتسبب في تلف الأعصاب، وعند ذلك يحدث تنميل اليدين أو وجع الأطراف.
من اسباب تنميل اليدين الانزلاق الغضروفي
وعندها حدوث انزلاق غضروفي في الرقبة قد يحدث احساس الام اليدين أو حدوث وخذ وضعف في الذراعين وذلك يسبب الإحساس بألم اليدين وذلك الإحساس بعدم استخدام اليدين بطريقة صحيحة.
من أسباب تنميل اليدين قصور الغدة الدرقية
تقوم الغدة الدرقية بإفراز كثير من الهرمونات ومن هذه الهرمونات يوجد هرمونات عند نقصها تتسبب في تخدير اليدين او الاحساس بألم اليدين و لمعرفة الهرمونات الناقصة يجب عمل التحاليل في المختبر لمعرفة ما هي الهرمونات الناقصة او لمعرفه هل الغدة الدرقية تعمل بشكل صحيح ويتم إفراز الهرمونات بصورة طبيعية.
وهناك بعض الاسباب الاخرى التي تسبب تنميل اليدين ومنها مايلي
التهاب الأوعية الدموية
متلازمة النفق الرسغي
الادمان على بعض انواع الكحل
بعض انواع الادويه
علاج تنميل اليدين
سوف نتعرف الان على طرق علاج تنميل اليدين الطريقة الطبيعية والتي تساعد على تخفيف آلام اليد
تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب وفيتامين ب 12.
ممارسة الرياضة لأن الرياضة تساعد على تحصين في الدورة الدموية وذلك يساعد على تدفق الدم الى جميع انحاء الجسم وكذلك تدفق الاكسجين وذلك يساعد على تخفيف آلام اليدين وعدم الاحساس ب تنميل الأصابع.
الكركم
يعتبر الكركم من أفضل المواد الغذائية التي تساعد على تخفيف الالتهابات وتخفيف الام الاطراف، لان الكركم يحتوي على مركب الكركمين وهذا المركب يساعد على تدفق الدم بطريقة سليمة في جميع أنحاء الجسم، ويساعد هذا المركب في تقوية الأطراف لما يحتويه من مضادات للالتهابات، وتوجد طرق كثيرة لتناول الكركم مثلا وضعها في المخبوزات ووضعه في طهي الأرز ووضعها في اللبن و طرق كثيره لاستخدام الكركم يمكن معرفتها من خلال الدخول على الانترنت والبحث عن طرق استخدام الكركم في التغذية.
في النهاية يجب الانتباه ان كل الم في الجسم يبدأ أن يكون له سبب معين وقلم اليدين لابد أن يكون لها سبب وإن لم تزول الأسباب فيجب اذهب الى الطبيب لمعرفة اسباب وجع اليدين حتى لا تتطور الحالة ويصبح العلاج صعب يتم اللجوء الى عمليات جراحية.
بعض الكلمات التي يبحث عنها الاشخاص على الانترنت بخصوص تنميل اليدين
تنميل اليدين
تنميل اليد اليسرى
اسباب تنميل اليدين
اسباب تنميل اليد اليسرى
اسباب تنميل اليد
سبب تنميل اليدين
اسباب تنميل اليد اليمنى
سبب تنميل اليد اليسرى
تنميل اصابع اليد اليسرى
ما سبب تنميل اليدين
سبب تنميل اليد اليمنى
علاج تنميل اليد اليسرى
ثقل وتنميل في اليد اليمنى
التنميل في اليد اليسرى
تنميل الذراعين
أسباب تنميل الاطراف
اسباب تنميل الذراعين