كيف تقتل الجراثيم؟ .. وكيفية البقاء آمنا من العدوى

انواع الجراثيم

من المعروف والمؤكد عند العلماء ان الجراثيم تنقسم إلى أربعة أنواع، هي البكتيريا والفيروسات والفطريات والأوليات. ويؤكد العلماء على ان الجراثيم ليست كلها ضارة للبشر، ولكن بعض هذه الجراثيم يمكن أن يسبب المرض بصوره متوسةه او شديدة ويمكن ان يؤدي الى الموت.

ومن الاشياء التي تقلق الاطباء والعلماء في مجال الطب صعوبة القضاء على مسببات الأمراض الضارة مرة واحدة داخل الجسم. ولكن من الجيد انه يمكنك حماية نفسك من العدوى بالمطهرات والمنظفات والصابون، وهي موجودة ومنتشرة بصورة كبيرة من حولنا وهي وسائل يمكن أن تقتل وتزيل الجراثيم.

الحماية من الفيروسات

القضاء على الفيروسات

وفي هذا الموضوع نقدم بعض الاشياء وليست كلها التي تساعد على الحفاظ على جسمك وعلى يديك من العدوى والفيروسات المنتشره بكثرة من حولنا، و خصوصا في هذه الايام التي يمر بها العالم اجمع من تاثير الفيروسات القاتله التي تصيب عديد من البشر، والتي يمكن الحماية منها والمحافظة على المجتمع كاملا وليس على نفسك فقط.

المطهرات

تعريف المطهرات

المطهرات هي مواد كيميائية مصممة لقتل البكتيريا الضارة والفيروسات والجراثيم الأخرى. 

طريقه قضاء المطهرات على الجراثيم والفيروسات

 تعمل المطهرات عن طريق تحطيم جدار الخلية الواقية للفيروس اوالبكتريا، وتعرية الجزء الداخلي الهش وذلك يساعد على القضاء على الجراثيم والبكتيريا بصورة سريعة.

وتختلف مبيدات الجراثيم التي يطلق عليه (المطهرات) عن المعقمات، مثل الصابون الذي تستخدمه بصورة يومية، لأن المعقمات من اهم فوائده انه تزيل الجراثيم أكثر مما تقتلها، وذلك يتم بسرعة أكبر من المطهرات. ولكن من المهم والضروري ان تعلم ان المطهرات والمعقمات ضرورية لحمايتك من العدوى.

استخدام المطهرات

وعن استخدام المطهرات فانها تستخدم بشكل شائع لتنظيف الأسطح الصلبة مثل الطاولات الزجاجية ومقابض الأبواب المعدنية. ولا ينبغي تناولها نهائيا أو وضعها على الجلد بكمية كبيرة أو غير مخففة.

ما هي أفضل المطهرات للفيروسات؟

وعند البحث عن افضل المطهرات فيجب العلم ان أفضل المطهرات ضد الفيروسات هي الكحول والمبيض وبيروكسيد الهيدروجين. ورغم ذلك يجب الإنتباه الي انه لا يجب خلط بعض مواد التنظيف الكيميائية ببعضها، لأنها يمكن أن تخلق غازات سامة وسارة علي الجسم من حيث الشم او اللمس او التناول من الفم، واهم المواد التي يجب عدم خلطها الكحول، والأمونيا، والمبيض، والكلور، وبيروكسيد الهيدروجين، والخل.

هل يقتل ضوء الأشعة فوق البنفسجية الجراثيم؟

يتردد في الفترة الاخيره استخدام الاشعه فوق البنفسجيه في القضاء على الفيروسات وهي تستخدم إذا لم يكن لديك أي حلول تنظيف، 

وهذه الخاصيه لها نظام معين في الاستخدامويتم استخدامها عبره اجزاء معينه مثل اللمبات التي تقوم بانتاج الاشعة فوق البنفسجية،ويقول كثير من العلماء انها لها تاثير فعال في القضاء على الفيروسات.

 استخدام درجة الحرارة لقتل الجراثيم

استخدام درجه الحراره العاليه في قتل الجراثيم والفيروسات يعتبر من الاستخدامات الشائعه والاكثر فائده وتكون درجه الحراره للماء عند

45 درجة مئوية  اغسل أطباقك بمطهر كذلك عند استخدام الماء الساخن، مثل صابون الأطباق، ويتم الرسول على الاطباق او الاطعمه التي الله يؤثر عليها الماء الساخن ويتم غسلها تحت الماء عند 45 درجة مئوية علي أقل تقدير. مع ضرورة ارتداء القفازات لحماية بشرتك من درجة الحرارة الساخنة للماء.

تطهير الملابس بالماء الساخن

يتم كذلك تطهير الملابس من الجراثيم والفيروسات استخدام الماء الساخن وصابون الغسيل او منظفات الغسيل عند 60 درجة مئوية،ويقول العلماء انه عند غسل ملابسك عند درجة حرارة عالية تتراوح بين 60 إلى 70 درجة مئوية مع منتج يحتوي على مبيض لتطهيرها من الفيروسات الضارة فان ذلك يساعد بشكل كبير جدا على القضاء على الفيروسات والجراثيم. وبعد ذلك تأكد أيضا من رمي ملابسك في المجفف الملابس، كي تتعرض أيضا للهواء الساخن. ولن يقتل المجفف 100% الجراثيم، لكنه يمكن أن يساعد بشكل كبير علي القضاء على الفيروسات.

الماء الساخن لحماية الأطعمة

لقتل أي مسببات الأمراض التي قد تعيش في طعامك مثل البكتيريا والفيروسات والجراثيم، قم بطهيها عند 73 درجة مئوية أو قم بغليها في الماء على الأقل. ويجب العلم كذلك انه يمكن أن تؤدي درجات الحرارة هذه او الغليان أيضا إلى قتل أي جراثيم قد تلوث مياه الشرب وهذه الطريقه تستخدم في كل مكان تكون فيه مياه الشرب ملوثه بدرجه بسيطه او يوجد بها جراثيم او تستخدم كحمايه لما الشرب من الجراثيم.

تنظيف اسفنجة الغسيل من الجراثيم

 إذا تساءلت يوما عن كيفية تنظيف الإسفنجة التي تستخدمها في الغسيل هو التي تستخدم في مسح طاوله الطعام، يمكنك استخدام الميكروويف لقتل الجراثيم والفيروسات عند درجه حراره 93 درجه مئويه وذلك يساعد على قتل الجراثيم والميكروبات التي قد تنمو داخلها.

كيفية انتقال الامراض

هناك طريقتان اكيدتان للإصابة بالامراض

الأولي الاتصال المباشر مع شخص مصاب 

الثانية الانتقال غير المباشر وذلك يحدث من خلال الأشياء والأسطح الملوثة التي لمسها شخص مصاب.

ويجب العلم علي انهو هذه الأسطح الصلبة تحتوي على فيروسات وبكتيريا معدية لساعات، وحتى أيام في بعض الأحيان حسب نوع الفيروس او البكتريا، ويعتمد ذلك على نوع العامل الممرض والسطح المعني الذي لمسه المصاب.

مدة بقاء الفيروسات والجراثيم علي الاسطح

وعلى غرار الفيروس التاجي الجديد كوفيد ١٩، تعيش جراثيم الإنفلونزا لمدة تصل إلى 3 أيام على الأسطح الصلبة وهذه مدة كبيرة جدا، و12 ساعة على النسيج (مثل الملابس والأقمشة باشكلها)، و5 دقائق فقط على جلد الإنسان.

وهذا يدل على ان اكثر الاشياء التي تعيش عليها الجراثيم والفيروسات هي الاجسام الصلبه,

والجراثيم والفيروسات تعيش على جلد الانسان لفتره قصيره لهذا من المهم أن تغسل يديك دائما بمجرد عودتك إلى المنزل وترك الحذاء بالقرب من الباب الأمامي او خارج المنزل لتجنب انتقال أي أمراض معدية الي المنزل.

لماذا تموت الفيروسات علي جسم الانسان بسرعة

يعد جلد الإنسان بيئة معادية لمسببات الأمراض، مثل فيروس الأنفلونزا واغلب الفيروسات والجراثيم الاخري، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات تهاجم الميكروبات والجراثيم والفيروسات الضارة عند الاتصال بجسم الانسان. 

المعادن التي تساعد على قتل الجراثيم والفيروسات

تقتل الفضة والنحاس الجراثيم والفيروسات بفضل الخصائص المضادة للميكروبات مثل الموجوده علي جسم الانسان.

وقد استخدم العلماء والباحثون بعض الدراسات في اثبات انا بعض المعادن تساعد على قتل الجراثيم والفيروسات وذلك عندما استبدل الباحثون قضبان الأسرّة وأزرار الاتصال وأذرع الكراسي والطاولات والأسطح الشائعة الأخرى مثل الزجاج والبلاستيك وغير ذلك في المستشفيات بمكونات نحاسية، وبعد استبدال هذه المواد تم ملاحظه انه تم انخفاض معدلات الإصابة في هذه البيئة وهي المستشفيات بنسبة 58% وهي نسبه جيده جدا قد تم انخفاض الاصابة بسبب معدن النحاس

الصابون والماء ومعقم اليد

في الفتره الاخيره عندما انتشر فيروس كورونا في جميع انحاء العالم بدء الاطباء والخبراء في مجال الصحة البحث عن افضل طريقة للحماية من الفيروسات التاجي وكانت أفضل طريقة لحماية نفسك من الجراثيم الضارة هي غسل يديك بمعقم اليد أو الصابون. ومدة غسل اليدين يجب الا تقل عن 20 ثانية بالصابون والماء بعد عودتك إلى المنزل من الخارج وذلك ما توصي به منظمة الصحة العالمية، وليس بعد عودتك من الخارج فقط وانما كذلك بعد استخدام المرحاض، أو بعد التعامل مع الأسطح الأخرى المصابة بالجراثيم، مثل الأوراق النقدية.

 ماذا ان لم يتوفر الماء والصابون

إذا لم يتوفر الماء والصابون، يعمل معقم اليدين كخيار ثان فعال و قوي ولكن ليس مثل غسل اليد بالماء والصابون لمده 20 ثانيه. ومن الضروري يجب الذكر انه يجب الحفاظ على المعقم بعيدا عن الحرارة العالية، حيث أن الحرارة المفرطة او التعرض لاشعة الشمس لفترات طويلة قد تسرع من انتهاء صلاحية المعقم.

وعند غسل يديك بالماء والصابون يجب ان يتم الغسل بطريقة صحيحه تشمل جميع اجزاء اليد الامامية وتخليل الماء والصابون او المقطم بين الاصابع،واعلم انك عند المحافظة علي غسل يديك والابتعاد عن المناطق الملوثة فانك تحافظ على صحتك بصورة جيدة و تحافظ على صحه من حولك ومن يتم الاختلاط بهم في حياتك اليومية، وفي المنزل مثل الزوجة والاطفال والاب والام، فانت مسؤول عن نفسك وعن غيرك في المحافظة على الصحة جيدة وبيئة خالية من الجراثيم والفيروسات.